健康咨詢描述: 有便秘情況(2一3天排便一次),有口臭和排氣情況,
患上便秘,建議服用些果導(dǎo)蓖麻油等,用中藥調(diào)理一下比較好。平時(shí)注意飲食清淡,多吃水果蔬菜,特別是蘋果、香蕉等,少吃辛辣刺激、油膩油炸的食物。多運(yùn)動(dòng),避免久坐。
病情分析:
便秘一般是由于飲食不當(dāng),和清醒素造成了腸蠕動(dòng)減霾,出現(xiàn)大便不能及時(shí)排出,甚至是出現(xiàn)排不盡的情況。口臭是由于消化不良,或者是飲水過少代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出也可以引起口臭。
指導(dǎo)意見:
建議多飲水,低蛋白,低脂肪清淡,易消化飲食。多吃青菜水果適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng),生活規(guī)律盡量不熬夜戒煙戒酒,如果頑固型便秘,最好用中藥進(jìn)行調(diào)理。
病情分析:
根據(jù)你的描述你的情況屬于胃腸濕熱導(dǎo)致的胃腸道消化功能不良。建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),注意飲食調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)理飲食習(xí)慣,多食粗糧、蔬菜、水果及含粗纖維高的蔬菜如韭菜,芹菜,地瓜等,多選用潤(rùn)腸通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶及香蕉等食物。多喝水,多運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“有便秘情況(2一3天排便一次),有口臭和排氣情況”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
病情分析:便秘多是飲食過于精細(xì)以及飲水少導(dǎo)致,可以通過中藥或者飲食來調(diào)理,同時(shí)也要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:可以服用中藥調(diào)理,在飲食上多吃些粗纖維的食物以及新鮮的蔬菜水果,每日晨起空腹喝蜂蜜水,睡前按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng),這些方法都能改善便秘的癥狀。
病情分析:
你好,32歲,男。你注意胃腸道調(diào)理以及腹部按摩。身體還有沒有別的不舒服的地方?
指導(dǎo)意見:
對(duì)你的建議是、一些受用的保健常識(shí):1.大棗、香蕉、芹菜、菠菜,蘑菇,木耳,對(duì)大便干燥都有調(diào)理作用。不要有太大壓力。2.疾病很多都是不良生活習(xí)慣造成的。注意平時(shí)的飲食及生活環(huán)境。3.平時(shí)別吃太咸了,別吃太油膩了。別吃的太辣,別吃的太涼。五谷雜糧.青菜水果不偏食,適當(dāng)飲水。4.你也可以拍個(gè)舌面.舌底的圖片給我.看看你的體質(zhì)整體狀態(tài),給你用中藥調(diào)理一下。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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