老年人吃什么鈣片，有沒(méi)有好的推薦

      病情分析：
      55歲年齡，咨詢(xún)補(bǔ)鈣的問(wèn)題。任何年齡階段的人都是需要補(bǔ)充鈣劑的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以用維d鈣咀嚼片或者是葡萄糖酸鈣片還有適合老年人喝的乳鈣都是可以的，這些都比較好吸收。
      

      病情分析：
      目前老年人骨質(zhì)疏松的發(fā)生率比較高，但是在臨床上補(bǔ)鈣是一個(gè)基本的方法，可以對(duì)骨質(zhì)疏松有所緩解。老年人到底是吃什么鈣比較好呢，要結(jié)合老年人的自身情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      比如說(shuō)你家老人55歲了，他可能是胃酸比較缺乏的時(shí)候，你用其他的鈣可能是效果不太好，可以用一些枸櫞酸鈣；還有一個(gè)病人一般的碳酸鈣用的也比較多在臨床上。
      

      老年人由于鈣的流失嚴(yán)重，容易缺鈣，建議平時(shí)飲食上多吃高鈣食物，牛奶，豆制品，海產(chǎn)品，等，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，可以服用迪巧碳酸鈣咀嚼片，
      
      以上是對(duì)“老年人吃什么鈣片，有沒(méi)有好的推薦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！