有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 因?yàn)殚L期沒休息好,眼睛干澀,疼痛,

因?yàn)殚L期沒休息好,眼睛干澀,疼痛,

女 | 26歲 2019-06-25 22:48:14 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 因?yàn)閹殞殤?yīng)該有半年沒有休息好了,基本睡六個(gè)小時(shí)的睡眠都達(dá)不夠,每天晚上的深度睡眠沒有超過四個(gè)小時(shí) 所以現(xiàn)在眼睛干澀,疼痛,就連眨眼都很痛請(qǐng)問一下是怎么回事呢

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戚雷
戚雷 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-06-25 22:51:01 我要投訴

      病情分析:
      你因?yàn)閹殞毸卟蛔?,可以在白天有時(shí)間的時(shí)候補(bǔ)睡個(gè)小時(shí),這樣對(duì)身體有利的,平時(shí)要注意多飲水,另外眼睛干澀可以找眼科醫(yī)生看看用點(diǎn)眼藥水就可以了。
      指導(dǎo)意見:
      你因?yàn)閹殞毸卟蛔?,可以在白天有時(shí)間的時(shí)候補(bǔ)睡個(gè)小時(shí),這樣對(duì)身體有利的,平時(shí)要注意多飲水,另外眼睛干澀可以找眼科醫(yī)生看看用點(diǎn)眼藥水就可以了。
      

夏艷娟
夏艷娟 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,尤其是在人際關(guān)系,考試焦慮,情緒調(diào) 幫助網(wǎng)友:5799
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2019-06-25 22:54:04 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來看,眼睛干澀,疼痛。一般考慮可能與你過度勞累休息不好有關(guān)。當(dāng)然也不能排除眼眼睛的疾病。
      指導(dǎo)意見:
      建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診,查明原因,排除器質(zhì)性疾病。平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生,多休息。少看手機(jī),電視等電子產(chǎn)品屏幕。飲食上忌吃辛辣刺激的食物。
      

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