為什么早上起床發(fā)懶，不愿意動

      病情分析：
      您好！早上發(fā)懶可能是說明睡眠還不夠充足，也可能是這段時間有點懈怠不想做什么事情?？赡芤Y(jié)合最近的經(jīng)歷，還有其他方面的行為表現(xiàn)來考慮。
      指導(dǎo)意見：
      如果早上不能準(zhǔn)時起床，可以通過調(diào)鬧鐘，給自己積極暗示，樹立目標(biāo)等方式來調(diào)整，也可以從飲食方面進行調(diào)整。

      病情分析：
      你好，最近工作有沒有特別忙，身體還有其他癥狀嗎，要綜合考慮所有的情況，建議你首先進行自我調(diào)整，放松心情，適量運動，規(guī)律作息，不要熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      最近工作有沒有特別忙，要綜合考慮所有的情況，建議你首先進行自我調(diào)整，放松心情，適量運動，規(guī)律作息，不要熬夜，避免疲勞。睡前做做冥想，用積極正向的意念引導(dǎo)自己。
      

      病情分析：
      有句話說得好，有目標(biāo)的人睡不著，沒目標(biāo)的人睡不醒，中醫(yī)也說氣血不足，可以適當(dāng)?shù)某渣c補氣血的食物，谷物
      指導(dǎo)意見：
      建議：給自己定一個目標(biāo)，分階段的有計劃去完成，你會感覺到自己的活力四射
      
      以上是對“為什么早上起床發(fā)懶，不愿意動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！