經(jīng)常頭疼，該怎么辦呢

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為經(jīng)常感覺頭痛不適，作息時(shí)間不規(guī)律，睡眠不佳時(shí)候頭痛更加明顯，個(gè)人分析需要考慮可能是疲勞性頭痛，可以考慮積極調(diào)整睡眠規(guī)律，也可以考慮口服一些安神補(bǔ)腦液
      

      病情分析：
      你上班非常不規(guī)律，有時(shí)候白班有時(shí)候夜班，有時(shí)候睡眠時(shí)間還會(huì)比較少。這種情況長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)對(duì)身體和精神造成很大影響。
      指導(dǎo)意見：
      你吃些安神補(bǔ)腦液、谷維素是能夠調(diào)節(jié)睡眠，緩解頭痛的。但是最重要的還是要養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，盡量在工作時(shí)間上進(jìn)行調(diào)整，減少上夜班的時(shí)間，作息規(guī)律。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常頭疼，該怎么辦呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是上班不規(guī)律，有時(shí)上白班，有時(shí)上夜班，睡眠不足，身體過(guò)于疲勞引起的頭痛，不知道怎么緩解？
      指導(dǎo)意見：
      在生活中希望你放松心情，慢慢的去適應(yīng)自己的工作狀態(tài)，調(diào)整自己的生物鐘，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜，適量運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合。如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解也可以喝點(diǎn)補(bǔ)腦液調(diào)理一下。