月經(jīng)前便秘，失眠，身體水腫，肚子很大

      食療作為飲食調(diào)整是最佳的選擇，既安全又能解決一部分問題。比如喝蜂蜜水，多吃水果、粗纖維蔬菜、粗糧。水果主要是香蕉、火龍果，都是比較好的通便食物。還可以根據(jù)自己的體質(zhì)調(diào)節(jié)，因?yàn)橛械娜丝赡軐κ澄锉容^敏感，就能夠使大便通暢，有的人對食物不一樣，根據(jù)體質(zhì)不同，觀察吃什么東西可以使大便通暢，多吃這樣的食物進(jìn)行調(diào)整。如果便秘比較嚴(yán)重，可以少量的用開塞露
      

      不良的飲食習(xí)慣就容易造成便秘的現(xiàn)象。平時(shí)要通過飲食來調(diào)整各種營養(yǎng)素的比例。三餐一定要定時(shí)定量，不能吃過于辛辣的食物，可以多吃一些富含維生素類的新鮮蔬菜以及水果，平時(shí)可以多吃一些玉米紅薯等含膳食纖維比較多的食物，來預(yù)防便秘的發(fā)生。
      

      病情分析：
      你好，看你便秘癥狀較嚴(yán)重，喝水多還有水腫情況，這時(shí)建議你也可服用上通便藥物進(jìn)行對癥治療也好的，可以服用通便靈膠囊進(jìn)行對癥治療
      指導(dǎo)意見：
      然后你飲食方面需要多注意保養(yǎng)，飲食要清淡，多吃蔬菜和水果，像蜂蜜水，香蕉可以經(jīng)常吃些對緩解便秘癥狀也是有好處的
      
      以上是對“月經(jīng)前便秘，失眠，身體水腫，肚子很大”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！