心里覺得堵得慌，沒有食欲，感到煩躁
男 | 16歲 2019-06-25 08:21:03
1人回復(fù)
來自綿陽市
健康咨詢描述： 剛剛中考完，不知道為什么這兩天心里堵得慌，難受，也沒有食欲，而且靜不下來，坐不住。睡眠也有點(diǎn)困難。我這是怎么了，求解。
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2022-08-25 21:28:31 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述剛剛中考完，不知道為什么這兩天心里堵的慌，難受，沒有食欲，而且請不下來，坐不住。睡眠也有點(diǎn)困難。
指導(dǎo)意見：
考慮是原來精神壓力大，緊張焦慮，突然放松引起的。建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外活動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多吃蔬菜水果，多喝白開水。祝健康快樂每一天！
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