健康咨詢描述: 男17歲170cm還能長多少從去年8月份開始不知道為什么每餐都能吃很多每天都不運(yùn)動(dòng) 身邊的朋友都比我高一個(gè)頭感覺很自卑做什么事情都感覺比別人差到現(xiàn)在我喉結(jié)還沒長胡須長了請問我有機(jī)會(huì)長到180嗎。
您好,身高受遺傳和后天影響,平時(shí)注意合理飲食,不要偏食,營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,增加鍛煉,體育活動(dòng)有利于加快血液循環(huán),促進(jìn)骨骼的成長,作息規(guī)律,保證充足睡眠,祝您健康成長!
病情分析:
你好,17歲了,1米7,因?yàn)檎谏L發(fā)育期,應(yīng)該是會(huì)長高的,希望你按時(shí)休息不要熬夜。
指導(dǎo)意見:
建議你飲食上多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物,可以每天喝上一斤奶,多參加一些有意義的活動(dòng),比如跑步,打球,扒單杠。
打籃球一般一天打幾個(gè)小時(shí)牛奶的話是什么類型的高鈣還是純牛奶
你好,打籃球可以2小時(shí)左右,牛奶可以喝純牛奶。
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