前段時間腰疼，現(xiàn)在好差不多了，請大夫幫忙看一下片子

      根據(jù)你說的情況來看是有腰肌筋膜炎引起的癥狀，與勞損受涼有關(guān)系，所以出現(xiàn)這種情況以后平時多注意保暖，避免受涼，少彎腰活動，腰部多熱敷一下，可以口服點(diǎn)尼美舒利治療一下。
      

      這種情況一般考慮為腰背勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科進(jìn)一步檢查治療。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是腰臀肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要多運(yùn)動如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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