健康咨詢描述: 18只有165,還能不能長170或168長跑會(huì)不會(huì)影響長高?
你好,身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系,平時(shí)多參加體育鍛煉,長跑是不會(huì)影響身高的,合理營養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
你好,根據(jù)你的描述情況,孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系,但是后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要,建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)如彈跳運(yùn)動(dòng),有助于長高。
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