健康咨詢描述: 以前頭發(fā)很硬,也很多,但是最近6/7年就開始頭發(fā)變得很細而且稀疏,而且發(fā)質(zhì)還很軟,每天洗頭都會掉3/40根頭發(fā),不知道什么原因,如何改善
您好,男性脫發(fā)考慮是內(nèi)分泌失調(diào),壓力大,精神緊張,腎虛引起的情況,每天用手按摩頭皮,促進血液循環(huán),增加腦血流量,多吃一些補氣血,補腎的食物,適當鍛煉身體,提高機體的免疫能力。
根據(jù)你的這種描述情況,引起脫發(fā)的原因比較多,比如脂溢性脫發(fā),頭皮的疾病或者是遺傳等。建議去正規(guī)醫(yī)院的皮膚科進行咨詢就診,明確具體原因,平時飲食清淡,忌辛辣刺激性的食物,可以對頭皮進行按摩。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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