健康咨詢描述: 我的朋友,每天郁郁寡歡,一件事想不通會(huì)影響心情很久,動(dòng)不動(dòng)心情不好,有時(shí)候晚上睡覺也會(huì)哭醒,這樣的情況已經(jīng)持續(xù)有一年左右了,白天很正常,一到晚上容易多想,想問問她會(huì)不會(huì)得什么心理疾???
你好,根據(jù)你的描述,你的朋友應(yīng)該是那種多愁善感的性格,很容易情緒化,所以我建議你多帶她出去逛逛街,多帶她出去游玩,這樣可以很好的轉(zhuǎn)移她的注意力,讓她心情好起來!
目前你的表現(xiàn)考慮是抑郁癥,建議你及時(shí)到網(wǎng)上搜索抑郁自評(píng)量表測(cè)試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情,可以多做戶外活動(dòng),多與朋友交流溝通!實(shí)在不行可以服用抗抑郁藥物治療!
你說的這種癥狀是抑郁癥的表現(xiàn),建議先進(jìn)行心理調(diào)節(jié),調(diào)整心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),多與家人溝通,多參加一些活動(dòng),有時(shí)間聽聽音樂,唱唱歌,保持愉快的心情,必要時(shí)帶她去看看心理醫(yī)生,進(jìn)行面對(duì)面的心理指導(dǎo)。
以上是對(duì)“我的朋友,每天郁郁寡歡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在抑郁癥的傾向,這與她的性格因素、環(huán)境影響以及外界不良事件的刺激等有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
針對(duì)這種情況,建議就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,根據(jù)病情對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉,多與人進(jìn)行溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
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