早上起來臉色發(fā)白身體發(fā)胖求醫(yī)生幫我解答?

      你好，晨起臉色發(fā)白，可能和體質(zhì)有關(guān)。減肥要適當(dāng)控制飲食，不可過度控制，要均衡營養(yǎng)，可以多戶外運(yùn)動，運(yùn)動減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法，無任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運(yùn)動方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。選擇適合自己的運(yùn)動，只要堅(jiān)持就會有收獲。

      病情分析：
      目前考慮你這個身高體重是不協(xié)調(diào)的，這種情況是屬于過胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，然后加?qiáng)運(yùn)動鍛煉，至于臉色，如果是病態(tài)的話，不會下午就比較紅潤的，盡量恢復(fù)正常的節(jié)息。