為什么我的頭總是有點(diǎn)昏昏沉沉的，

      你好，這種情況需要考慮神經(jīng)衰弱，主要核心癥狀是精神易興奮，神經(jīng)易疲勞，也就是說(shuō)想睡睡不著，起來(lái)想做點(diǎn)事又覺(jué)得勞累，建議你適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，多參加戶(hù)外活動(dòng)，注意勞逸結(jié)合！實(shí)在調(diào)整不過(guò)來(lái)建議到醫(yī)院精神心理科就診！

      你好，根據(jù)你的情況，考慮是平時(shí)過(guò)度勞累或熬夜導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，建議平時(shí)規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合，早睡早起每天堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可以谷維素，安神補(bǔ)腦液，維生素B1進(jìn)行調(diào)理，
      

      不知道你平時(shí)生活規(guī)不規(guī)律，比如說(shuō)有沒(méi)有長(zhǎng)期上網(wǎng)，長(zhǎng)期看手機(jī)，平時(shí)有沒(méi)有一定的工作做。因?yàn)槟衲瓴?9歲，正好是身體力壯的時(shí)候。如果身體沒(méi)有問(wèn)題，那么可能與生活習(xí)慣有關(guān)系。建議你調(diào)整一下生活習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“為什么我的頭總是有點(diǎn)昏昏沉沉的，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！