晚上睡覺發(fā)熱出微汗頭暈

      你好，良好的睡眠是身心健康的保障。如果睡的不好，尤其是剛開始入睡困難，就可能會(huì)有交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn)，也就是容易心慌胸悶，出汗等等表現(xiàn)，建議規(guī)律睡眠，白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，實(shí)在睡不好，建議到醫(yī)院精神心理科就診
      

      病情分析：
      如果平時(shí)熬夜而且熬的比較久，持續(xù)時(shí)間比較長的話，身體容易出現(xiàn)你說的這種情況。你試試讓自己先不熬夜，看會(huì)不會(huì)有緩解，一般三周，左右調(diào)整不過來的話，最好去看一下醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      假設(shè)過了一段時(shí)間還沒調(diào)整過來，嘗試查一下，看會(huì)不會(huì)有支原體或者衣原體感染，造成的晚上發(fā)燒的情況，假設(shè)是這種感染的話，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按療程用藥，定時(shí)定量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述晚上睡覺發(fā)熱出微汗。平常又熬夜，晚上睡覺的時(shí)候蓋被子熱，不蓋又冷，身體有點(diǎn)發(fā)熱。白天的時(shí)候出汗，汗液有點(diǎn)黏糊。睡眠質(zhì)量一般。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力，按時(shí)睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng)，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。必要時(shí)到醫(yī)院就診檢查治療比較好。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺發(fā)熱出微汗頭暈”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！