健康咨詢描述: 我的腿型屬于什么腿型,怎么能變直。有什么運動的方法嗎
這個腿型還好的,不屬于O型也不屬于X型的,有無其他不適的癥狀的,注意看看可以鍛煉瑜伽的。有無肢體無力的癥狀的。有無什么基礎(chǔ)疾病的病史的看看怎么樣
你好,有一定生理彎曲是正常的,可以通過瑜伽或者其他形體課進行改善,不要自行運動強度過大,以免對骨骼和關(guān)節(jié)有一定影響,拉伸要適度,不要著急,飲食葷素搭配均衡,活動有規(guī)律,祝健康
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