健康咨詢描述: 本人這個應該算是扁平足吧,如果要是買跑鞋跑步鍛煉的話,應該要買減震性、穩(wěn)定性、控制三大類當中的哪種呢?
你好,圖片看了,你這個情況就是扁平足的表現了,該病是一種足部畸形,和大多數足部畸形的治療原則一致,具體治療方法:1、功能鍛煉,如用足趾行走,屈趾運動。2、矯形鞋或矯形鞋墊:要求鞋底跟部及弓腰要窄,鞋幫要緊,鞋底腰部內側半墊高2-3mm。目的為恢復內縱弓,托起距骨頭。對于先天性平足癥,功能鍛煉及矯形鞋不易奏效,首先全麻下手扳法矯正,石膏固定,待腓骨肌松弛后,切除骨聯合,矯正畸形。手法矯正失敗者或畸形嚴重者,可作三關節(jié)融合。感謝咨詢,祝早日康復。
目前這種情況來說,當然也要具體的分析,看看情況來幫助判斷目前這個問題,有可能是存在局部損傷的一些情況的幫助判斷,讓各種注意后期的調整和恢復目前的這種狀況,要具體的評定看看才行
病情分析:
有點扁平足,跑步鞋可以選擇帶有減震功能的,以減少跑步時足弓承受的壓力
指導意見:
扁平足跑步不要太激烈,一次不要跑太久,半小時為宜,每周三到四次,循序漸進。
以上是對“扁平足應該買什么樣的跑鞋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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