健康咨詢描述: 我今年差1個月16周歲,上夜班。2.下班。睡8個小時以上。影響長高嗎,有多大影響
身高受以下因素影響。1:遺傳因素,占百分之八十的比例,2:保證充足的營養(yǎng),3:積極參與體育鍛煉,4:保證充足的睡眠時間,5:注意衛(wèi)生,預(yù)防疾病,6:保證良好的情緒,有利于身體長高。
睡眠時間可以保證,8小時以上。主要上夜班有多大影響
不會有影響的。
只要保證充足的睡眠就可以了嗎
是的,不會有影響的。
我現(xiàn)在171,可以長到175嗎
只要父母不矮就有可能。
病情分析:
你好,影響長個的因素比較多,包括遺傳,后天營養(yǎng),休息,運(yùn)動以及情緒等。
指導(dǎo)意見:
生長激素是在晚上十點(diǎn)到凌晨五點(diǎn)之間分泌最多的時候,這個時候最好是保證優(yōu)質(zhì)的睡眠??梢缘结t(yī)院拍一個骨齡,看一下有多大的生長空間。
影響多大呢,我差不多能長多高
要先到醫(yī)院拍一下骨齡,根據(jù)骨齡推測還有多大的空間。不睡覺,不是說不長了,只是說會比睡眠好的人長的少一點(diǎn)。
我夜里2.30就睡了,能睡9個小時
還好,影響不是很大!
病情分析:
還不到16周歲就上班了,還沒成年呢,一般生長激素在夜里分泌最旺盛。
指導(dǎo)意見:
如果骨骺線沒有閉合,還正在生長期,上夜班可能會有點(diǎn)影響。白天睡覺和夜里睡覺是不一樣的,看能不能找找領(lǐng)導(dǎo)光上白班。
以上是對“16歲上夜班影響長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
影響多大呢
如果已經(jīng)長很高了,就無所謂啦!如果還想長高,就盡量不要上夜班。具體影響多大不好說,但一定會有點(diǎn)影響的。
我現(xiàn)在171,能長到175嗎
如果父母都不矮,應(yīng)該差不多能長到175。
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