健康咨詢描述: 之前得過癲癇,已經(jīng)治療好了,幾年沒有發(fā)作,問了醫(yī)生就停藥了,但是這種病是可復發(fā)的,很多事上就問個怎么注意留心,避免復發(fā)
想得到怎樣的幫助:老年癲癇鍛煉需要注意什么
老年癲癇日常鍛煉注意事項?鍛煉,是人類機體向健康方向發(fā)展的推助力。鍛煉可提高人們對疾病的免疫力,作為一種個體的護理方式,也會在一定程度上加快某些疾病的康復。然而,有些疾病,比如癲癇,由于病情的特殊,患者鍛煉,往往需要注意一些問題,才會避免運動對疾病的刺激?,F(xiàn)在就老年癲癇患者的鍛煉注意事項作一解讀。1.宜進行非劇烈、有氧運動:運動方式對老年癲癇患者來說尤為重要,有氧運動是最適宜老年癲癇患者的鍛煉方式。如慢跑、太極拳、散步等。2.不宜進行劇烈性、高強度運動:激烈、強度大的運動,往往會刺激癲癇發(fā)作。因此老年患者不能參加游泳、登山、跳水、長跑、騎自行車等運動,防止摔傷及交通意外
病情分析:
你好,由于癲癇病的治療是一個持久的過程,并不是在短時間內(nèi)就能得到效果的,其治療期一般在三四年左右,所以癲癇病人經(jīng)過一定時期的正規(guī)、系統(tǒng)的藥物治療而不再發(fā)作,一般情況下來說就可以減藥,一直到患者完全停藥。如果在患者停藥的三年內(nèi)癲癇病再沒有發(fā)作,這種情況我們便認為痊愈。通常情況下大多數(shù)癲癇病患者在經(jīng)過系統(tǒng)治療后多數(shù)人不再發(fā)作,但不是每個人都不再發(fā)作,據(jù)有關資料顯示,臨床治愈的患者在十年內(nèi),有百分之十五的人又出現(xiàn)癲癇發(fā)作。所以說,治愈的病人不可盲目樂觀,要警惕以后還有發(fā)作的可能。
指導意見:
你好,估計是好轉了并穩(wěn)定下來,需繼續(xù)鞏固,多飲水,休息充足,保持好心情,避免各種感染及精神刺激等。
病情分析:
癲癇的發(fā)生目前認為和遺傳、腦外傷及腦血管病等因素刺激有關,發(fā)病后主要癥狀會有陣攣性抽搐、意識喪失、頭痛等情況存在,一般通過腦電圖檢查可以確診
指導意見:
平常注意不要飲酒,不要喝濃茶及咖啡,另外晚上早睡早起,保證充足的睡眠,還需要保持心情愉悅,避免不良情緒的刺激
以上是對“老年癲癇日常運動鍛煉的幾點注意”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
1、宜進行非劇烈、有氧運動
運動方式對老年癲癇患者來說尤為重要,有氧運動是最適宜老年癲癇患者的鍛煉方式。如慢跑、太極拳、散步等。(注:以上幾項運動,患者仍須按照自己的體質、病情來進行合理選擇)
2、不宜進行劇烈性、高強度運動
激烈、強度大的運動,往往會刺激癲癇發(fā)作。因此老年患者不能參加游泳、登山、跳水、長跑、騎自行車等運動,防止摔傷及交通意外。
3、宜考慮季節(jié)氣候問題
冬季是癲癇病高發(fā)季,冷空氣刺激患者易導致發(fā)病。因此,老年癲癇患者在冬季鍛煉的時候,不要起得很早,大早晨不僅空氣寒冷,而且空氣質量差,對身體,尤其是腦血管方面有危害。老年癲癇患者盡量等氣溫上升的時候,在家人陪同下,出門稍鍛煉片刻即可。
4、不宜單獨出門鍛煉
老年癲癇患者出門鍛煉不要單獨一人,一定要有家人或老年朋友的陪同,結伴而行。有人在身邊照顧,為的就是防止癲癇不定時發(fā)作造成的意外傷害。
你好,散步。少量運動是癲癇患者方便、安全的運動。時間可以由自己選擇,但最好時間是固定的,如飯后或結束緊張的工作后,可以放松緊張的肌肉,也可以調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。散步可以消除疲勞,減少焦慮,調(diào)節(jié)食欲,促進睡眠,改善心肺功能。
溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態(tài)。
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