老年癲癇日常運動鍛煉的幾點注意

      老年癲癇日常鍛煉注意事項?鍛煉，是人類機體向健康方向發(fā)展的推助力。鍛煉可提高人們對疾病的免疫力，作為一種個體的護理方式，也會在一定程度上加快某些疾病的康復。然而，有些疾病，比如癲癇，由于病情的特殊，患者鍛煉，往往需要注意一些問題，才會避免運動對疾病的刺激?，F(xiàn)在就老年癲癇患者的鍛煉注意事項作一解讀。1.宜進行非劇烈、有氧運動：運動方式對老年癲癇患者來說尤為重要，有氧運動是最適宜老年癲癇患者的鍛煉方式。如慢跑、太極拳、散步等。2.不宜進行劇烈性、高強度運動：激烈、強度大的運動，往往會刺激癲癇發(fā)作。因此老年患者不能參加游泳、登山、跳水、長跑、騎自行車等運動，防止摔傷及交通意外

      病情分析：
      你好，由于癲癇病的治療是一個持久的過程，并不是在短時間內(nèi)就能得到效果的，其治療期一般在三四年左右，所以癲癇病人經(jīng)過一定時期的正規(guī)、系統(tǒng)的藥物治療而不再發(fā)作，一般情況下來說就可以減藥，一直到患者完全停藥。如果在患者停藥的三年內(nèi)癲癇病再沒有發(fā)作，這種情況我們便認為痊愈。通常情況下大多數(shù)癲癇病患者在經(jīng)過系統(tǒng)治療后多數(shù)人不再發(fā)作，但不是每個人都不再發(fā)作，據(jù)有關資料顯示，臨床治愈的患者在十年內(nèi)，有百分之十五的人又出現(xiàn)癲癇發(fā)作。所以說，治愈的病人不可盲目樂觀，要警惕以后還有發(fā)作的可能。
      指導意見：
      你好，估計是好轉了并穩(wěn)定下來，需繼續(xù)鞏固，多飲水，休息充足，保持好心情，避免各種感染及精神刺激等。

      病情分析：
      癲癇的發(fā)生目前認為和遺傳、腦外傷及腦血管病等因素刺激有關，發(fā)病后主要癥狀會有陣攣性抽搐、意識喪失、頭痛等情況存在，一般通過腦電圖檢查可以確診
      指導意見：
      平常注意不要飲酒，不要喝濃茶及咖啡，另外晚上早睡早起，保證充足的睡眠，還需要保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激
      以上是對“老年癲癇日常運動鍛煉的幾點注意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1、宜進行非劇烈、有氧運動
      運動方式對老年癲癇患者來說尤為重要，有氧運動是最適宜老年癲癇患者的鍛煉方式。如慢跑、太極拳、散步等。(注：以上幾項運動，患者仍須按照自己的體質、病情來進行合理選擇)
      2、不宜進行劇烈性、高強度運動
      激烈、強度大的運動，往往會刺激癲癇發(fā)作。因此老年患者不能參加游泳、登山、跳水、長跑、騎自行車等運動，防止摔傷及交通意外。
      3、宜考慮季節(jié)氣候問題
      冬季是癲癇病高發(fā)季，冷空氣刺激患者易導致發(fā)病。因此，老年癲癇患者在冬季鍛煉的時候，不要起得很早，大早晨不僅空氣寒冷，而且空氣質量差，對身體，尤其是腦血管方面有危害。老年癲癇患者盡量等氣溫上升的時候，在家人陪同下，出門稍鍛煉片刻即可。
      4、不宜單獨出門鍛煉
      老年癲癇患者出門鍛煉不要單獨一人，一定要有家人或老年朋友的陪同，結伴而行。有人在身邊照顧，為的就是防止癲癇不定時發(fā)作造成的意外傷害。

      你好，散步。少量運動是癲癇患者方便、安全的運動。時間可以由自己選擇，但最好時間是固定的，如飯后或結束緊張的工作后，可以放松緊張的肌肉，也可以調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。散步可以消除疲勞，減少焦慮，調(diào)節(jié)食欲，促進睡眠，改善心肺功能。