高血壓150多左右，80多左右
健康咨詢描述： 身高188.體重97。偶爾有些頭暈。公司體檢檢查出。去醫(yī)院體檢尿常規(guī)，抽血。檢查都是正常。求助怎么減下去，求建議，畢竟才20
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你好，你的血壓略偏高，應(yīng)該是和肥胖有關(guān)系，建議采取正確的方式減肥。采用適當(dāng)節(jié)制飲食，結(jié)合多運(yùn)動鍛煉的健康減肥方法。在飲食方面，以高蛋白，高維生素，低脂，低熱量，低糖飲食為主，少量多餐，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。運(yùn)動方面多做有氧運(yùn)動，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球類運(yùn)動等等。
有必要吃藥嗎
你好，您的這種情況，應(yīng)注意減肥，和控制飲食，平時加強(qiáng)鍛煉，這樣堅持一段時間后，血壓，還高于正常，建議吃藥，
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病情分析：
你目前的血壓情況是屬于輕度的血壓升高，這種是需要通過飲食調(diào)整。
指導(dǎo)意見：
建議你目前飲食方面需要低鈉，盡量控制鹽的攝入，盡量不要熬夜，保持情緒的穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，如果自我調(diào)整無效的話，是需要使用降壓的藥物的。
這么年輕需要吃藥嗎，減肥嗎是要
這種情況你可以適當(dāng)?shù)目刂埔欢螘r間的飲食，如果血壓還是降不下來的話，就需要用藥。
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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