孕婦幾個(gè)月吃核桃對(duì)寶寶好，一天吃幾個(gè)合適

      你好，懷孕3個(gè)月胎兒發(fā)育基本定型，3到5個(gè)月是胎兒大腦發(fā)育階段，這個(gè)時(shí)候吃核桃比較好，對(duì)胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有好處，但不可過(guò)量，以防引起消化不良出現(xiàn)腹瀉。具體吃幾個(gè)要根據(jù)自已的消化功能來(lái)定。
      

      病情分析：
      你好，懷孕的全程吃核桃對(duì)寶寶都是有好處的，但是盡量不要過(guò)量，一天保持在3~5個(gè)就行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懷孕的前三個(gè)月是胎兒的形成階段，所以要盡量避免接觸有害物質(zhì)，懷孕的中后期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育比較快，要適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      您好，吃核桃的時(shí)間并沒(méi)有嚴(yán)格的時(shí)間限制，從確定懷孕后就可以吃，一天3-4個(gè)為宜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      核桃是一種堅(jiān)果，它含有豐富的n-3脂肪酸，100克核桃中n-3脂肪酸的含量大約是9克，它們能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成有益大腦的DHA，而DHA素有“腦黃金”之稱。孕婦從確定懷孕就可以吃，一天3-4個(gè)最好，吃太多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不一定能完全吸收而且還會(huì)影響消化功能。
      
      以上是對(duì)“孕婦幾個(gè)月吃核桃對(duì)寶寶好，一天吃幾個(gè)合適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！