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目光呆滯沒有精神整天病殃殃的樣子
女 | 16歲 2019-06-19 15:31:35
1人回復(fù)
來自蚌埠市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在念高二，初二時候別人說我沒有精神，但是性格以前挺開朗的，后來上了高一就很難融入新環(huán)境，很多人說我看起來每天不開心，眼睛沒有神，并且我自從上了高一覺得與人交流是一種麻煩，家庭離異。有點(diǎn)自卑。
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2022-11-07 14:18:56 我要投訴
你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒，難以融入環(huán)境。建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心。獲得家人支持，及時宣泄不良情緒，多進(jìn)行戶外活動，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長，依靠個人努力難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療。
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