健康咨詢描述: 吊單杠時(shí)間不長可以用背包繩吊嗎?謝謝醫(yī)生(*°?°)=3 。?。
這種情況來說還是要看具體的情況,有的時(shí)候有可能和生長發(fā)育,體內(nèi)激素水平變化的一些因素有關(guān)系都可以造成這種問題的出現(xiàn),而這種情況來說呢,主要還是以運(yùn)動的方式為主,都會有一定的幫助
病情分析:
您好!不建議用背包的繩子來作為吊繩,承受的力量應(yīng)該是不夠的,這很容易摔下來,很危險(xiǎn)。。
指導(dǎo)意見:
建議您在有單杠的地方進(jìn)行吊單杠訓(xùn)練,比如說公園的體育鍛煉角、學(xué)校的體育場等有吊單杠的地方來進(jìn)行這些力量訓(xùn)練。
請問可以有別的強(qiáng)制方式嗎,謝謝!
您可以考慮其他的運(yùn)動呀,比如投籃練習(xí)。吊單杠時(shí)一定要注意安全。
溫馨提示:
正常均衡飲食,少吃零食。
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