麻煩醫(yī)生幫我看看不知道是什么

      您好！您描述的癥狀考慮椎間盤(pán)突出，沒(méi)有癥狀的話平常臥硬板床，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉：如燕飛、向后踢腿等等鍛煉方法。堅(jiān)持鍛練很多輕病人大多治愈了。您也不要太擔(dān)心，這種病好發(fā)于青壯年，平常注意不要提重物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，考慮可能是腰椎病，表現(xiàn)為腰椎骨質(zhì)增生，如果跟你長(zhǎng)期的勞累，不良的姿勢(shì)都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)自己要多注意保養(yǎng)，不要久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意休息，避免勞累過(guò)度，勞逸結(jié)合，可以吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺等。