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小時候很白，長大了皮膚就變黑了。

男 | 17歲 2019-06-18 12:51:04 2人回復來自臨沂市

健康咨詢描述：我皮膚不知道為什么有時候會白一些有時候會變黑，父母說我小時候經常吃垃圾食品不怎么喝水，導致身體都是毒素，所以皮膚會黑。請問如何全身變白。

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2019-06-19 18:12:53 我要投訴

考慮應該跟日常飲食結構不當有很大的關系，平時飲食要全面多樣化，避免偏食和挑食，避免紫外線過多的攝入，少吃紅燒，辛辣，刺激性等食物，多吃一些新鮮的蔬菜，水果以及優(yōu)質蛋白質之類的食物。

鄒萍新泰市中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 皮膚瘙癢癥,過敏性紫癜,毛囊角化病,過敏性鼻炎,接幫助網友：8157稱贊：2

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2019-06-18 14:25:17 我要投訴

      病情分析：
      分析，人的膚色和先天和后天因素有很大的關系，這個和家族遺傳有很多關系。
      指導意見：
      建議，平時注意預防紫外線的照射，多吃蔬菜水果類的，沒有什么特效方法可以改變皮膚的顏色