開(kāi)胯為什么只有一邊痛
健康咨詢(xún)描述： 為什么我開(kāi)完胯之后只有一邊痛，只有左邊痛，右邊都沒(méi)有什么感覺(jué)。只是為什么呢
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你好，開(kāi)發(fā)主要是是肌肉韌帶的拉伸，需要循序漸進(jìn)天天堅(jiān)持鍛煉。根據(jù)你的描述考慮那是你右邊的肌肉韌帶拉伸的比較好。左側(cè)沒(méi)有鍛煉出來(lái)。愿意你平時(shí)有側(cè)重的練習(xí)。
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根據(jù)您上傳的資料，應(yīng)該是瑜伽鍛煉中的動(dòng)作，每個(gè)人兩側(cè)腿部肌肉的緊張度也有區(qū)別。出現(xiàn)一側(cè)疼痛，考慮有左側(cè)腿部肌肉的拉傷，盡量逐漸增加動(dòng)作難度，對(duì)疼痛部位可以熱敷。必要時(shí)口服止痛藥物，例如雙氯氨酸鈉進(jìn)行治療。
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