求醫(yī)生給我出出辦法吧，

      我覺(jué)得這是心里因素，可以通過(guò)讀有益書(shū)籍調(diào)整心態(tài)，明確自己的生活目標(biāo)，生活積極向上，首先戒掉不良習(xí)慣，可以口服六位地黃丸等補(bǔ)腎健脾方面的藥物調(diào)理，促進(jìn)脾腎功能的恢復(fù)

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況現(xiàn)在剛剛16歲，早就有手淫的習(xí)慣，那你是太早了，這樣是會(huì)傷害身體的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)建議要注意戒掉手淫，加強(qiáng)鍛煉并注意飲食，可以去找中醫(yī)配合中藥調(diào)理一下。而且你不要思想壓力太大，要開(kāi)朗起來(lái)

      病情分析：
      你好，首先手淫是一種極其不健康的生活方式，極易引起男性功能障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前你存在焦慮狀態(tài)，建議你出去跑跑步，運(yùn)動(dòng)一下，讓身體達(dá)到一種疲勞狀態(tài)，晚上睡眠就會(huì)好一些，并且也有利于身體脂肪的消耗。精神狀態(tài)變好，慢慢的轉(zhuǎn)移注意力，及早戒除手淫的習(xí)慣。
      以上是對(duì)“求醫(yī)生給我出出辦法吧，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況考慮是心理負(fù)擔(dān)過(guò)重導(dǎo)致的抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)，青春期適當(dāng)手淫對(duì)身體沒(méi)有影響，不要有這么大的心理負(fù)擔(dān)，建議你看看心理醫(yī)生，從手淫的陰影里走出來(lái)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極樂(lè)觀的生活和學(xué)習(xí)。