學(xué)生減肥法三天瘦十斤？HICIBI談?wù)?/h1>
女 | 32歲 2019-06-17 14:24:53
3人回復(fù)
來(lái)自西安市
健康咨詢(xún)描述： 關(guān)于學(xué)生減肥法三天瘦十斤，據(jù)了解國(guó)內(nèi)年輕年輕化肥胖率不斷上升，導(dǎo)致國(guó)內(nèi)青年都會(huì)出現(xiàn)肥胖問(wèn)題，對(duì)于外賣(mài)還有各種油炸食品飲食上已經(jīng)讓大家深受其害，加之不愛(ài)運(yùn)動(dòng)體重不斷上升，在法國(guó)對(duì)于學(xué)生肥胖率是有嚴(yán)格要求的，全民進(jìn)行HICIBI科學(xué)減脂計(jì)劃，HICIBI體重管理三步法,進(jìn)行科學(xué)減脂，請(qǐng)問(wèn)什么時(shí)候國(guó)內(nèi)能開(kāi)展啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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您好，根據(jù)您的情況，HICIBI目前還不確定什么時(shí)間在國(guó)內(nèi)開(kāi)展，科學(xué)的減肥方法就是飲食控制加多運(yùn)動(dòng)，一般早餐可以吃煮的雞蛋喝牛奶或豆?jié){，午餐正常吃，晚餐吃水果喝一小碗粥類(lèi)，每天晚上一定1個(gè)小時(shí)，可以慢跑，跳繩，轉(zhuǎn)呼啦圈，仰臥起坐等，開(kāi)始可以時(shí)間短些，逐漸延長(zhǎng)，貴在堅(jiān)持。不要吃減肥藥，減肥藥容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，也容易反彈。
希望法國(guó)HICIBI減脂補(bǔ)劑早日能到中國(guó)，謝謝您的答案！
客氣了，對(duì)您有幫助就好。
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這個(gè)主要是個(gè)人生活習(xí)慣的問(wèn)題，在國(guó)內(nèi)未開(kāi)展，但是一般文化程度較高的人已經(jīng)按這個(gè)操作執(zhí)行，國(guó)內(nèi)沒(méi)有公開(kāi)開(kāi)展，每個(gè)人平時(shí)都應(yīng)該嚴(yán)格要求自己，不要吃高熱量的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。
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病情分析：
你好，這個(gè)減肥一定要采取科學(xué)的減肥方法，避免因?yàn)闇p肥藥物方法而影響你的身體健體健康
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您平時(shí)注意增加體育鍛煉，控制飲食中熱量的食物，注意監(jiān)測(cè)體重變化，平時(shí)多吃水果蔬菜等粗纖維食物
以上是對(duì)“學(xué)生減肥法三天瘦十斤？HICIBI談?wù)劇边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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