腳趾甲凹進(jìn)去已經(jīng)很久了

      你好，從你描述的癥狀來(lái)看，如果排除外傷能導(dǎo)致的，需要考慮有甲癬，也就是灰指甲等導(dǎo)致的可能性。平時(shí)要注意腳部衛(wèi)生，應(yīng)該到醫(yī)院皮膚科明確診斷之后，再考慮治療方法。
      

      一般情況下，這個(gè)是營(yíng)養(yǎng)不良造成的，也有的是自身的體質(zhì)造成的。建議平時(shí)盡量均衡飲食，不要偏食，盡量不要熬夜太晚，觀察一下看看。實(shí)在不行就去醫(yī)院做個(gè)檢查看看吧。
      

      這種情況是一般與缺少鈣，鐵，或者其他營(yíng)養(yǎng)元素的原因。建議你去做下微量元素的檢查，平時(shí)可以多吃些雞蛋，瘦肉，牛奶，蝦皮等高鈣的東西，還要適當(dāng)曬太陽(yáng)或者補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)鈣的吸收。
      
      以上是對(duì)“腳趾甲凹進(jìn)去已經(jīng)很久了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！