眼前無(wú)數(shù)光點(diǎn)在晃動(dòng)已經(jīng)三年

健康咨詢描述： 眼前很多光點(diǎn)在晃來(lái)晃去，想以前無(wú)信號(hào)的電視一樣，已經(jīng)三年了，這三年來(lái)，玩手機(jī)看電視都非常頻繁，有時(shí)放假都會(huì)玩一天手機(jī)。現(xiàn)在感覺光點(diǎn)離我越來(lái)越近，以前只是微微的附著在墻上，在墻上可以看到，現(xiàn)在感覺已經(jīng)在半空中了，特別想白天看天空，根本看不了，那光點(diǎn)很可怕，晚上半夜起來(lái)上廁所，光點(diǎn)真的沒的說(shuō)?；旧峡床坏綎|西，就算開燈也非常暗。我要怎么緩解？而且還伴隨著很大的飛蚊，以前也有，但是很小。我稍微有點(diǎn)近視，帶上眼鏡感覺光點(diǎn)稍微離我遠(yuǎn)一點(diǎn)了，而且眼睛經(jīng)常眼干。右眼上分還有一個(gè)斑點(diǎn)?？窗咨臇|西是最嚴(yán)重的現(xiàn)在我控制玩手機(jī)的時(shí)間，可以緩解嗎？