腰疼，腰椎軟組織勞損

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰椎軟組織勞損這幾藥治療效果不錯(cuò)，還可以選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針等方法治療。平時(shí)避免久站久坐，一定要多運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      你好，根據(jù)你的病情描述，腰椎的軟組織勞損引起的腰部酸痛不適。
      建議保守治療戴腰圍、局部熱敷、中藥外敷、理療按摩、紅外線等、改善血液循環(huán)、緩解疼痛，避免久坐久站彎腰負(fù)重勞累，注意保暖，避免著涼。做腰背肌鍛煉。
      

      這些基本上都是活血化瘀的藥，可以使用。最好的方法就是休息，讓勞損的肌肉有時(shí)間得到恢復(fù)。也可以熱敷，或者烤電。最近不要?jiǎng)×一顒?dòng)，尤其是腰部，不要忽然的轉(zhuǎn)動(dòng)，過(guò)段時(shí)間就會(huì)痊愈。
      以上是對(duì)“腰疼，腰椎軟組織勞損”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！