健康咨詢描述: 因?yàn)楣ぷ髟蚪?jīng)常熬夜喝點(diǎn)什么能提神呢?吃點(diǎn)什么能減少危害呢?
首先對于經(jīng)常熬夜這個(gè)情況嗎?要提神,這個(gè)時(shí)候主要就是,可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)咖啡,但是不能喝太多,主要是要為藥好,如果胃不好的話,盡量不要熬夜,而你現(xiàn)在需要做的就是,白天一定要把覺補(bǔ)回來,而且要堅(jiān)持適度鍛煉,不然的話長期熬夜這個(gè)身體是扛不住的。
病情分析:
你是由于工作比較繁忙,經(jīng)常熬夜詢問,用什么可以提神,避免發(fā)困。
指導(dǎo)意見:
建議濃咖啡可以有效的,減輕乏困的癥狀的,在你感覺到比較困乏是可以喝杯咖啡的。
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