膝蓋沒(méi)傷帶護(hù)膝打籃球好不好？
男 | 21歲 2019-06-15 17:12:12
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 膝蓋沒(méi)傷，有人說(shuō)帶護(hù)膝能起到保護(hù)和防護(hù)作用，有人說(shuō)沒(méi)傷帶不但不會(huì)保護(hù)作用而且還會(huì)使膝蓋更脆弱，請(qǐng)問(wèn)一下那種說(shuō)法更專業(yè)更適合我
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2022-11-10 20:21:48 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你所說(shuō)的情況還是有道理的，平時(shí)一般力度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，但是劇烈運(yùn)動(dòng)就不同了，所以平時(shí)步行或者慢跑時(shí)候不需要護(hù)膝保護(hù)，但是對(duì)于籃球或者足球比賽還是有必要佩戴護(hù)膝的，對(duì)于關(guān)節(jié)加一層保護(hù)
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