其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-02 02:28:48 我要投訴
一是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。要形成有規(guī)律的作息制度。平時應(yīng)注意外生殖器的清潔，避免不潔之物刺激生殖器。睡覺時要減少對外生殖器的壓迫和摩擦，不要俯臥睡，內(nèi)衣要寬松。二是轉(zhuǎn)移注意力，多參加一些有益的文體活動，如聽音樂、打球等，這樣可以轉(zhuǎn)移"視線"。不要觀看有性刺激的書刊、電影等。有些情景對人的情緒會有重要影響，或起制約作用，因而改變一下場景，也可以緩解性緊張，比如避免與異性單獨相處的場合等。三是進行自我教育，采用自我暗示。青年人要鍛煉自己的意志，一旦出現(xiàn)性沖動、性緊張，可進行自我調(diào)節(jié)、自我控制，暗自告誡自己：要冷靜，不要沖動。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
