感覺(jué)最近身體很不舒服

      你好，根據(jù)你的描述建議通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整，改善生活方式，飲食規(guī)律清淡，七分飽，忌吃生冷辛辣過(guò)于油膩刺激性的食物。另外要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，促進(jìn)脂肪代謝。
      

      你好，根據(jù)你的描述主要是感覺(jué)消化不良，還有青春痘及油性皮膚及頭發(fā)等，建議清淡飲食，避免生冷辛辣刺激性的食物，適當(dāng)控制飲食，可以口服附子理中丸試試，調(diào)理胃腸道功能。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是胃腸功能紊亂，肝火旺盛引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以口服雙歧桿菌，龍膽瀉肝丸，平時(shí)注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油膩的食物，清淡飲食，多喝水，多到戶外活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)最近身體很不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！