指甲一排一排的凹陷怎么回事

      根據你所描述的情況考慮，應該是由于你平時經常熬夜壓力過大引起的，內分泌失調或者是小微的元素導致的，建議你可以適當的補充一下，平時多吃一些含鈣的食物，盡量不要熬夜。
      

      病情分析：
      你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于自身缺乏維生素以及微量元素的原因所導致的現象了，需要積極補充治療哦
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀我建議你首先是可以服用適當的多種維生素類的藥物比如說21金維他等或者是配合鈣鐵鋅硒片制劑來進行對癥治療調理一段時間試試的了，同時在飲食上一定要加強營養(yǎng)需要多吃蔬菜和水果會有幫助的。