有問必答網(wǎng)心理健康科 → 高考完了之后身上偶爾發(fā)熱

高考完了之后身上偶爾發(fā)熱

男 | 18歲 2019-06-14 23:03:01 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 高考完了以后,也不知道是緊張還是咋,心情經(jīng)常不愉快,因為不知道考試成績就經(jīng)常會緊張,然后有的時候!身上會發(fā)熱,然后一會又好了,有的時候額頭發(fā)熱,過一會又好了。咋辦

醫(yī)生回復區(qū)

丁巖軍
丁巖軍 聊城市茌平區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 夫妻關系、戀人關系、兩性溝通,感情淡漠,婆媳關系、 幫助網(wǎng)友:1485
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2019-06-14 23:06:35 我要投訴

      你好,你是因為不知道高考考的成績?nèi)绾?,所以會心情焦躁不安,想到考不好,心理就會不舒服,一陣熱!這個也是人之常情!你不說,別人也不知道,耐心等待!合理情緒對待!不管好壞,你都已經(jīng)付出了,給自己點贊!

2019-06-14 23:07 ask85086776za 追問

那我這樣還用治療治療不

2019-06-14 23:09醫(yī)生回答:

不用治療,適當鍛煉身體和減壓!

楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨癥的康復訓練 幫助網(wǎng)友:9710
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2019-06-14 23:08:01 我要投訴

      指導意見:
      偶爾身體發(fā)熱,這個時候建議你可以用個體溫表去測量一下自己的體溫,如果體溫是正常的,考慮心理因素的作用。如果體溫是有增高的,這個需要考慮是否軀體上出現(xiàn)了異常發(fā)出的信號。高考結束有焦慮也是正常的,自己注意調(diào)節(jié)一下心理。
      

王長芳
王長芳 二級心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2019-06-14 23:08:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,高考以后可能你在等分數(shù)的過程中,心里著急,有時候就會出現(xiàn)額頭發(fā)燙的癥狀。只要體溫正常就沒有大礙。你可以學會適當?shù)男蓍e。
      指導意見:
      在救濟等待的時候可以做深呼吸,深深地吸氣三秒,再慢慢的呼氣5秒,這樣反復進行。讓心情平和,另外可以出去旅游,或者和好朋友聊聊天,暫且忘卻一些煩惱你的因素。有時間看看高考志愿書
      
      以上是對“高考完了之后身上偶爾發(fā)熱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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