健康咨詢描述: 高考完了以后,也不知道是緊張還是咋,心情經(jīng)常不愉快,因為不知道考試成績就經(jīng)常會緊張,然后有的時候!身上會發(fā)熱,然后一會又好了,有的時候額頭發(fā)熱,過一會又好了。咋辦
你好,你是因為不知道高考考的成績?nèi)绾?,所以會心情焦躁不安,想到考不好,心理就會不舒服,一陣熱!這個也是人之常情!你不說,別人也不知道,耐心等待!合理情緒對待!不管好壞,你都已經(jīng)付出了,給自己點贊!
那我這樣還用治療治療不
不用治療,適當鍛煉身體和減壓!
指導意見:
偶爾身體發(fā)熱,這個時候建議你可以用個體溫表去測量一下自己的體溫,如果體溫是正常的,考慮心理因素的作用。如果體溫是有增高的,這個需要考慮是否軀體上出現(xiàn)了異常發(fā)出的信號。高考結束有焦慮也是正常的,自己注意調(diào)節(jié)一下心理。
病情分析:
你好,高考以后可能你在等分數(shù)的過程中,心里著急,有時候就會出現(xiàn)額頭發(fā)燙的癥狀。只要體溫正常就沒有大礙。你可以學會適當?shù)男蓍e。
指導意見:
在救濟等待的時候可以做深呼吸,深深地吸氣三秒,再慢慢的呼氣5秒,這樣反復進行。讓心情平和,另外可以出去旅游,或者和好朋友聊聊天,暫且忘卻一些煩惱你的因素。有時間看看高考志愿書
以上是對“高考完了之后身上偶爾發(fā)熱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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