腳背酸痛，每次都不敢發(fā)力
男 | 21歲 2019-06-14 22:57:16
1人回復(fù)
來(lái)自重慶市
健康咨詢描述： 每次打完球腳背酸痛，感覺(jué)左腳跟右腳都不一樣，左腳明顯有問(wèn)題，，而且現(xiàn)在我每次打完球都很難受，特別是左腳酸痛嚴(yán)重
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 11:28:28 我要投訴
考慮這種情況是因?yàn)檫^(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉拉傷或者是關(guān)節(jié)滑膜受損導(dǎo)致的，建議你平時(shí)運(yùn)動(dòng)要注意，不要幅度過(guò)大，運(yùn)動(dòng)量不要過(guò)大，以免導(dǎo)致相關(guān)癥狀，適量的運(yùn)動(dòng)，多吃一些補(bǔ)鈣的食物。
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