玉米，豆豉炒青椒，海帶燉排骨

      你好，吃得東西都很素，長肉的幾率不大，還要看晚飯吃得時間很重要，19：00以后不吃東西，吃完后要活動活動，荷葉茶有清腸降血脂的作用，飯后喝荷葉茶是不錯的選擇。
      

      病情分析：
      你好。偶爾多吃一點(diǎn)沒關(guān)系的，不會長肉。如果怕長肉的話，除去出去散散步，然后出點(diǎn)汗。
      指導(dǎo)意見：
      你吃的都是低熱量的，你并沒有吃肉。出去散步40分鐘，肯定不會長肉。偶爾一次吃點(diǎn)也沒關(guān)系的。