健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我最近半年感覺身體特別虛弱,生活沒有動(dòng)力,精力不足,兩眼無神,整天沒睡醒似的,萎靡不振請(qǐng)問我該怎么走出陰霾謝謝
你好,用眼過度引起的眼疲勞干眼癥是非常常見的一個(gè)眼病。一旦出現(xiàn)眼疲勞,需要盡快采取措施緩解疲勞。一般來說,常用的緩解疲勞方法有以下幾個(gè):1.對(duì)于存在近視的人,眼鏡需要驗(yàn)配合適,只有成像清楚,眼睛才不會(huì)一直處于調(diào)節(jié)狀態(tài),所以要定期到醫(yī)院做一下驗(yàn)光和視力檢查。2.工作之外少用或不用手機(jī)和電腦。3.早晚熱毛巾多熱敷一下眼睛,加速眼部血液循環(huán),幫助疲勞恢復(fù)。4.多參加戶外活動(dòng),不宜長(zhǎng)期宅在家中。5.平時(shí)可以使用玻璃酸鈉滴眼液一天四次,改善眼干癥狀。6.對(duì)于點(diǎn)藥水效果不好,可以中西醫(yī)結(jié)合治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,考慮是不是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的問題造成的,怎么辦?
指導(dǎo)意見:
建議你應(yīng)該去醫(yī)院體檢科看看,讓大夫給以檢查一下,看看是不是身體有問題,如果檢查不出來什么問題,考慮可能就是亞健康,就應(yīng)該積極鍛煉身體,打球,快走,慢跑都可以,堅(jiān)持鍛煉,考慮一定會(huì)好的,請(qǐng)?jiān)囋嚒?br />
溫馨提示:
不吃過于油膩的食物,戒煙酒。
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