從小面黃肌瘦，精神不好

      你好，很高興為你解答疑惑，根據(jù)你所描述的情況。建議平常注意運動，循序漸進，加強營養(yǎng)，搭配均衡，補充點微量元素和鈣片，飲食起居健康，少吸煙喝酒，熬夜，希望我的意見對你有所幫助，保持心情舒暢
      

      你好，這是有關胃腸道吸收功能問題，建議可以去醫(yī)院中醫(yī)科調理一下，平時適當鍛煉身體，多吃飯，多食用雞蛋牛奶等高蛋白食物，但也有就是體質偏瘦的人，希望對你有所幫助
      

      有些人生來就是比較消瘦的體質，屬于弱力性體質，171厘米正常體重應該在120斤到140斤之間，只要你有毅力加強力量訓練和器械鍛煉是可以增重的。
      
      以上是對“從小面黃肌瘦，精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，想增加體重，改善面黃肌瘦的形象。胖瘦是以身體里的脂肪含量而言，因此要想增加體重，就需要補充脂肪，尤其是肉類，魚類等食物。另外碳水化合物也能增加脂肪，如米，面等。建議你合理膳食，全面的補充營養(yǎng)，尤其是要多喝湯和稀飯，能快速增加體重。多進行運動健身，促進身體的新陳代謝，加快營養(yǎng)物質的吸收，還能塑造健美的身材。

      病情分析：
      從癥狀看，面黃肌瘦，長不胖，不管夏天冬天手都冰，多是陽虛體質，并伴有脾運消化吸收不好。
      指導意見：
      也進行過多項檢查，都很正常的。但從中醫(yī)的角度來看，應該溫補脾陽，腎陽，用中藥湯劑，辯證調理為好。