習(xí)慣性便秘加嚴(yán)重虛冷，濕熱
健康咨詢描述： 我這種情況用刮痧艾灸加食療運(yùn)動(dòng)調(diào)理法可以調(diào)理好嗎
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根據(jù)你病情的描述，可以試試，刮痧的好處有一下幾種：可以去除體內(nèi)的寒氣和濕氣，可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，排出代謝產(chǎn)物，可以用來(lái)治療手腳冰涼和便秘；壞處是會(huì)對(duì)人體的皮膚造成一定的損傷。艾灸也作用多多，有全身調(diào)理的作用
我感覺(jué)自己吃肉就會(huì)加重便秘，這種情況下我應(yīng)該純素食飲食還是怎么樣
可以吃少量的肉，多吃蔬菜，為了營(yíng)養(yǎng)均衡，所以什么東西都要吃一一點(diǎn)，別過(guò)量就行
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我認(rèn)為可以的，習(xí)慣性便秘可能進(jìn)展為頑固性便秘或難治性便秘，因此需及時(shí)進(jìn)行預(yù)防和處理，方法如下：1、糾正不良排便習(xí)慣：不良排便習(xí)慣是造成習(xí)慣性便秘的主要原因，需進(jìn)行糾正，方法包括避免控制便意，培養(yǎng)定點(diǎn)、定時(shí)排便的良好習(xí)慣，建立生物反射；2、調(diào)整生活習(xí)慣：如適當(dāng)增加水果、蔬菜的攝入，進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)等，預(yù)防習(xí)慣性便秘。
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病情分析：
你好，根據(jù)你對(duì)病情的敘述，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘，加上嚴(yán)重的虛冷，濕熱，這種情況可以刮痧艾灸，加食療運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你堅(jiān)持一段時(shí)間，貴在堅(jiān)持，不要半途而廢，關(guān)于便秘的問(wèn)題，你可以地瓜和苞米交替吃，有一定的療效
以上是對(duì)“習(xí)慣性便秘加嚴(yán)重虛冷，濕熱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
苞米就是大米咯
你好，苞米不是大米，苞米就是棒子，也叫玉米，你們地區(qū)沒(méi)有嗎，不缺啊
哦哦我們這里就叫玉米，玉米有的
好的，按時(shí)服用，慢慢就能得到改善祝好
替代米飯吃還是兩者結(jié)合著吃
兩個(gè)交替吃，今天吃苞米，明天吃地瓜
那米飯是停掉嗎？
正常吃飯，就像吃零食一樣，兩餐之間吃一棒苞米，第二天吃一個(gè)地瓜
好的，我感覺(jué)自己吃肉會(huì)加重便秘，這種情況下應(yīng)該純素食飲食還是怎樣
正常飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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