長時間一個動作手腳偶爾麻木

      這種情況最好檢測一下血壓，必要時需要應用降壓藥物治療。必要時還需要檢查一下血脂、顱腦ct等。同時在平時生活中注意適當減肥，需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時適當增加體育鍛煉。
      

      您好！長時間一個動作會導致局部神經(jīng)血管受壓迫導致一會供血不足，從而一起受壓迫的手腳麻木，建議您不要長時間保持一個姿勢，避免局部組織長時間受壓迫，體重偏重可以通過合理飲食配合運動鍛煉來減肥，少吃能夠?qū)е路逝值氖澄?，如油炸食品，甜食，少喝啤酒，不吃夜宵，可以適當多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，如魚，雞肉，牛奶等，多吃各種蔬菜，多吃多運動，運動可以促進新陳代謝有助于減肥。
      

      你好，血壓高，肥胖。若每次測血壓都高，首先遵醫(yī)囑口服降壓藥，建議同時減肥，減肥要適當控制飲食，不可過度控制，要均衡營養(yǎng)，可以多戶外運動，運動減肥是最經(jīng)濟最綠色的減肥方法，無任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運動方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。選擇適合自己的運動，只要堅持就會有收獲。
      
      以上是對“長時間一個動作手腳偶爾麻木”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      高壓150mmHg，那就是高血壓，可以先拍個頸椎片子，看是否有頸椎病，再就是建議減肥，通過控制飲食結構與飲食習慣（低鹽低脂、少吃主食、多吃蔬菜、晚餐以蔬菜為主）、適當運動、戒煙戒酒、堅持一個月還未改善的話，需要口服降壓藥物，首選普利類或沙坦類。
      

      病情分析：
      您好，這種輕微的炎癥，有時并不是單一原因?qū)е拢^量，過激活動，受涼都可以引起。
      指導意見：
      通常建議在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會逐漸消失的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長時間一個動作，手腳偶爾麻木，血壓偏高，體重偏重。
      指導意見：
      你好，由于長時間的一個動作，引起手腳偶爾麻木情況，如果能夠緩解，應該問題不大，血壓偏高，體重偏重，建議你到正規(guī)醫(yī)院心血管科就診，查一下血糖，血脂，排除一下心血管病變，平時低鹽低脂飲食，多吃青菜水果，積極鍛煉身體，增強體質(zhì)。