我的月經(jīng)周期到底是多長(zhǎng)，

      你的月經(jīng)周期是26天，排卵期是在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。平時(shí)一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，保證充分的休息和充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物。
      

      你好，你的周期非常規(guī)律的，每月減去4天就是。基本上是26天一個(gè)周期，這不是比較規(guī)律的嘛。注意避免生冷食物的刺激，注意保暖，經(jīng)期一定避免沾涼水，增加營(yíng)養(yǎng)。女孩子注意防護(hù)，有助于身體健康。
      
      以上是對(duì)“我的月經(jīng)周期到底是多長(zhǎng)，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的情況，不要太糾結(jié)月經(jīng)的天數(shù)，每個(gè)人也有個(gè)體差異的，只要沒(méi)有腹脹，腹痛等不適，不用太擔(dān)心，您可能都是26天一個(gè)周期，有的40天一個(gè)周期，有的20天一個(gè)周期的，只要規(guī)律就好，如果月經(jīng)紊亂可以中藥調(diào)理。

      病情分析：
      你好：月經(jīng)提前或者拖后一周內(nèi)都是正常的，你是提前4天，在正常范圍之內(nèi)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意按時(shí)作息，不熬夜，保持心情舒暢，避免緊張焦慮等不良情緒，這些因素都會(huì)影響月經(jīng)。