備孕期間，有點貧血，怎么去補氣血，吃什么補品

      您好，引起貧血的原因比較多，如營養(yǎng)物質攝入不足或慢性失血或骨髓造血障礙等均可引起。如果是輕度貧血，建議增加營養(yǎng)物質的攝入，每日進食牛奶雞蛋瘦肉等富含營養(yǎng)的食物，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，定期復查血常規(guī)，如果貧血嚴重，最好不要懷孕，去醫(yī)院血液科就診，進一步系統(tǒng)檢查，明確病因，規(guī)范治療。

      你好最好最好查下血常規(guī)，看看血紅蛋白濃度。長時間的貧血確實會影響孩子發(fā)育?？梢远喑孕迈r水果，蔬菜，缺鐵的話，吃含鐵的食物肝臟之類，一個月后復查。

      指導意見：
      您好，孕期貧血以缺鐵性貧血較為多見，但需要進一步檢查后才能明確，如果明確為缺鐵性貧血，可通過口服補鐵的藥物進行治療，比如琥珀酸亞鐵片，飲食可適當多吃一點動物血制品、動物內臟、瘦肉等。
      以上是對“備孕期間，有點貧血，怎么去補氣血，吃什么補品”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，可以通過食補調理氣血，重者可以口服補鐵藥治療
      指導意見：
      建議您禁辛辣刺激飲食，忌酒戒煙，注意保暖，合理營養(yǎng)搭配，多吃瘦肉大棗黑木耳芝麻等食物，適當鍛煉身體增強抵抗力