請(qǐng)問(wèn)草皮趾怎么快速恢復(fù)
健康咨詢描述： 幾個(gè)月前踢球因?yàn)闆](méi)穿球鞋扭傷到現(xiàn)在依然沒(méi)有完全恢復(fù)，請(qǐng)問(wèn)怎么快速恢復(fù)，現(xiàn)在已經(jīng)可以走路跑步但是不能踢球，一踢球就會(huì)有點(diǎn)疼，從外表看沒(méi)有任何問(wèn)題，去醫(yī)院拍片骨頭也沒(méi)有任何問(wèn)題。請(qǐng)問(wèn)怎么才能恢復(fù)讓我可以去踢球啊
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好，請(qǐng)問(wèn)一下您當(dāng)時(shí)扭傷的是哪一個(gè)部位，是腳踝嗎？扭傷除外骨折的話一般都是軟組織有損傷一般需要一個(gè)月左右才能夠恢復(fù)。你現(xiàn)在應(yīng)該制動(dòng)休息，盡量的不要做過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，有利于組織的恢復(fù)。
腳大拇指底下那個(gè)關(guān)節(jié)，草皮趾都是那個(gè)地方
那應(yīng)該沒(méi)有什么太大的問(wèn)題，最近注意不要做過(guò)多的劇烈運(yùn)動(dòng)，等待自行修復(fù)一段時(shí)間再說(shuō)
我修復(fù)了幾個(gè)月了啊，無(wú)語(yǔ)了這么久了好的很慢很慢，但是一直有所改進(jìn)
是的，軟組織損傷就是恢復(fù)的很慢，有的時(shí)候還會(huì)修復(fù)三四個(gè)月之久。只要能夠感覺(jué)到明顯的好轉(zhuǎn)，就可以等待其自行恢復(fù)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
急性期之后可以做針灸，中藥熏蒸，配合活血化瘀的藥酒推拿，這樣恢復(fù)相對(duì)比較快。在活動(dòng)的時(shí)候可以佩戴護(hù)踝，能夠減輕踝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，緩解疼痛的癥狀。調(diào)理期間還要休息好，不要太激烈的運(yùn)動(dòng)。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好：外傷恢復(fù)需要過(guò)程，不能操之過(guò)急，現(xiàn)在每天溫水泡腳，暫時(shí)不能劇烈活動(dòng)，以免加重?fù)p傷。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：每天溫水泡腳，理療熱敷，維康燈照射，疼痛厲害減少活動(dòng)，等待恢復(fù)后再鍛煉。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)草皮趾怎么快速恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
舒筋活絡(luò)，消腫止痛。用于各種扭傷、外傷腫痛。...[說(shuō)明書]
-
祛風(fēng)止痛，活血消腫。本品用于跌打扭傷，瘀血腫痛，...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
