有問必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 呼吸內(nèi)科 → 今早游泳后，到現(xiàn)在仍然有種氣不夠出的感覺

今早游泳后，到現(xiàn)在仍然有種氣不夠出的感覺

男 | 23歲 2019-06-12 21:09:35 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：早上8點(diǎn)到10點(diǎn)半一直在練習(xí)學(xué)游泳，剛剛結(jié)束的時候沒感覺呼吸有氣不夠出的感覺，但是現(xiàn)在有這種類似石頭壓在胸部的感覺

投訴

其他類似問題

高艷紅 大慶市第二醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 高血壓，糖尿病肝炎、肝硬化、腸炎、肺部等疾病護(hù)理幫助網(wǎng)友：3625

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-06-12 21:17:00

你好，不是經(jīng)常游泳的人，初次游泳不宜太長時間和太大強(qiáng)度。游泳時通過水下呼吸會將肺泡逐漸完全打開，從而提高肺活量。而不經(jīng)常游泳的人，可能會因為憋悶導(dǎo)致缺氧，所以出現(xiàn)你現(xiàn)在的癥狀。建議你放松心情，逐漸就好了。

2019-06-12 23:04 ask82350805u6 追問

醫(yī)生您好，請問沒啥大問題吧？這是我第一次學(xué)游泳

2019-06-13 05:32醫(yī)生回答：

你好，考慮問題不大，慢慢會恢復(fù)的。

指導(dǎo)意見：
你好，可能由于沒有掌握正確的憋氣，呼氣的方法，或者驚嚇，緊張，恐懼，疲勞等導(dǎo)致。建議練習(xí)腹式呼吸，每天在水下，每次練習(xí)不要超過半個小時，可以多次訓(xùn)練。

2019-06-12 21:30 ask82350805u6 追問

您好，我現(xiàn)在每當(dāng)吸氣的時候就會有那種有東西拽著隔膜的感覺，這正常嗎？

2019-06-12 21:37醫(yī)生回答：

你好，建議到醫(yī)院拍胸片檢查，練習(xí)用鼻吸氣，用嘴呼氣，練習(xí)腹式呼吸。