海綿體腫脹異常，你平常手淫多么，有什么可以解決的辦

      您好小伙子！首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！你還是個孩子，一定不要過度頻繁手淫，對身體和生殖器發(fā)育都不好。慢慢戒掉或減少次數(shù)，把精力放在學習上，晚上用溫淡鹽水清洗一下生殖器，扒開包皮，減輕水腫。平時注意衛(wèi)生勤換內褲，潔身自好，適當多喝白開水多吃點新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      過度手淫的五個標準！判斷手淫使健康受損的5個具體標準，你中了幾個?一、手淫史超過兩年二、手淫頻率每周三次及以上三、以下3個癥狀出現(xiàn)2個以上者●手淫后性器官出現(xiàn)隱痛或麻木等不適感覺●手淫后經常出現(xiàn)排尿不適或尿道燒灼樣疼痛●手淫達到射精的時間逐漸延長四、以下7個體征出現(xiàn)3項以上者●耳鳴●腰膝酸軟●乏力●記憶力下降●注意力不集中●抵抗力下降●失眠多夢
      五、連續(xù)6個月每周遺精次數(shù)超過2次。
      指導意見：
      戒除手淫習慣的方法1.分散法：積極參加體育鍛煉，充分安排業(yè)余時間，或多參加體力勞動，使自己無暇去自慰。
      2.學習法：學習性衛(wèi)生知識，正確認識人體，正確認識過度自慰的害處，消除對性的神秘感。3.去“邪”法：建立正確的人生觀，排除雜念，一心一意工作學習，不想入非非，堅持不看淫書、淫畫、不觀看淫穢錄像。
      4.睡眠法：要養(yǎng)成上床就入睡的習慣，不要躺在床上胡思亂想；不要急于鉆被窩，待睡意已濃，立即上床入睡。早晨起床前也是最易發(fā)生自慰的時間，有尿勿憋，及時排掉，防止陰莖勃起。早晨起床要及時，醒后即起不可戀被窩。相對于每天一次，每天數(shù)次的頻繁自慰而言，適度沒有統(tǒng)一的說法。參照男性遺精而言，1~2周一次自慰挺符合生理規(guī)律。因為這事因人而異，在此數(shù)字上，上下浮動點，問題也不大。關鍵是看你的身體有沒有出現(xiàn)不適狀況，如果沒有不適，那就合適。如果出現(xiàn)了不舒服，那說明可能多了。平時注意衛(wèi)生，及時清洗