右腳踝扭傷一年多，早上走路腳踝疼痛

男 | 33歲 2019-06-12 17:11:07 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：右腳踝扭傷一年多了，早上起來(lái)腳踝疼痛可以彎曲，起床后走一會(huì)兒就不能彎曲了，走路不疼，不能快跑是怎么回事？會(huì)不會(huì)殘廢

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊正明浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨腫瘤的規(guī)范化綜合治療，包括骨原發(fā) 良、惡性腫瘤及

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2022-12-30 17:18:03 我要投訴

踝關(guān)節(jié)的扭傷主要是關(guān)節(jié)和韌帶的牽拉傷，通常做放射線(xiàn)檢查沒(méi)有骨折，這種韌帶會(huì)逐漸的修復(fù)，但是修復(fù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，通常需要到4周，一般在傷后半個(gè)月以后就可以逐漸的緩解，可以下地行走。如果反復(fù)的扭傷，那么容易形成病根，它容易出現(xiàn)活動(dòng)后疼痛。這樣的情況一定要注意穿寬大的運(yùn)動(dòng)鞋，盡量走平路，不要穿高跟鞋或者是皮鞋。另外，足踝部盡量熱敷血管，可以擴(kuò)張，通過(guò)血管擴(kuò)張促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有效的緩解癥狀。必要時(shí)吃一些活血止痛膠囊。