脖子上有一圈肉肉是怎么回事？
健康咨詢描述： 從我記事兒起脖子就是這樣了，現(xiàn)在已經(jīng)上班了，每年體檢都檢查，沒(méi)有甲狀腺結(jié)節(jié)，但是真的不美觀。本人確實(shí)有點(diǎn)胖，想問(wèn)一下這個(gè)肉肉是什么引起的，怎么去除？？
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脖子上有一圈肉肉考慮可能是局部脂肪堆積是有關(guān)系的，建議平時(shí)的話要飲食以清淡為主，避免吃一些高脂肪以及油膩的食物經(jīng)常的參加運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，可以每天用手來(lái)按摩脖子。
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你好，您的這種情況與肥胖有關(guān)系，建議減肥，采用適當(dāng)節(jié)制飲食，結(jié)合多運(yùn)動(dòng)鍛煉的健康減肥方法。在飲食方面，以高蛋白，高維生素，低脂，低熱量，低糖飲食為主，少量多餐，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)方面多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等等。
疾病百科| 甲狀腺結(jié)節(jié)
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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